Sensomotorinen valmennus – kokonaisvaltainen tuki hermostolle, keholle ja mielelle

Miten hermostosi voi arjessa?

Koetko sinä tai lapsesi haastavia hetkiä, kuten keskittymisvaikeuksia, oppimishaasteita, aistiyliherkkyyttä, pelkotiloja tai voimakkaita tunnepurkauksia? Oletko huomannut, että samat haasteet toistuvat, vaikka olet yrittänyt erilaisia keinoja?

Sensomotorinen valmennus tarjoaa kokonaisvaltaisen ja lempeän tavan ymmärtää, miten kehosi ja hermostosi reagoivat elämän kokemuksiin – myös niihin, joita emme aina tiedosta.

Primitiivirefleksit ja hermoston tasapaino – miksi ne ovat niin tärkeitä?

Vastasyntyneen kehossa automaattiset primitiivirefleksit ohjaavat elämän alkuvaiheiden liikkeitä ja suojaavat hermostoa. Ne auttavat vauvaa kääntymään, ryömimään ja oppimaan hallitsemaan kehoaan.

Näiden refleksien tulisi rauhoittua ja sammua noin kolmeen ikävuoteen mennessä, mutta joskus ne jäävät aktiivisiksi. Tämä voi johtua esimerkiksi stressistä, kehollisesta epätasapainosta tai tunnetraumoista, jotka kuormittavat hermostoa pitkään.

Aktiiviset primitiivirefleksit pitävät hermostoa varuillaan, mikä näkyy esimerkiksi jännittyneisyytenä, ylivireytenä, keskittymisvaikeuksina, oppimisvaikeuksina, tunnekuohuina tai aistiyliherkkyytenä.

Tunnetraumat, keho ja hermosto – tärkeä yhteys

Hermostosi on kuin muistikirja, johon kaikki kokemuksesi tallentuvat – myös ne, joita mielesi ei ehkä käsittele. Tunnetraumat ja vanhat haavat voivat jäädä kehoon varastoituneiksi, aktivoiden kehon automaattisia puolustusmekanismeja ja pitämällä primitiivirefleksit aktiivisina.

Tämä tarkoittaa, että kehosi saattaa olla jatkuvasti valmiustilassa ilman näkyvää syytä – ja tämä kuormitus voi vaikeuttaa arkea, ihmissuhteita ja hyvinvointiasi.

Sensomotorinen valmennus toimii myös kehotietoisuuden ja tunnekehon kautta: se auttaa sinua kohtaamaan nämä kehossa piilevät muistot ja traumat lempeästi, tukien hermostosi rauhoittumista ja kokonaisvaltaista paranemista.

Sensomotorinen valmennus – tie hermoston tasapainoon ja parempaan elämään

Sensomotorinen valmennus on kokonaisvaltainen ja yksilöllinen prosessi, joka:

• Tukee hermostosi rauhoittumista ja hermoston joustavuutta

• Auttaa vapauttamaan päälle jääneitä primitiivirefleksejä

• Kehittää kehotietoisuutta ja motorisia taitoja

• Parantaa keskittymistä ja oppimiskykyä

• Tukee tunteiden tunnistamista ja vapauttamista

• Vähentää stressiä ja kehon jännityksiä

Tämän valmennuksen myötä voit saada helpotusta monenlaisiin arjen haasteisiin ja löytää yhteyden omaan kehoosi ja tunteisiisi – näin vahvistat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja elämänhallintaasi.

Varaa aika sensomotoriseen valmennukseen – aloita muutosmatka jo tänään

Sinä ja lapsesi ansaitsette hermoston, joka toimii tukien elämän haasteissa – ei kuormittaen.

Ota ensimmäinen askel kohti kevyempää ja tasapainoisempaa arkea ja varaa aika refleksien kartoitukseen Espoon terapiatilaan. Tällä ensimmäisellä kerralla teemme sinulle myös hoitosuunnitelman jatkosta. Osa jatkokäynneistä onnistuu myös etänä, jos se sopii arkeesi paremmin.

Sensomotorinen valmennus, kartoituskäynti 90 min
Sensomotorinen valmennus, jatkokäynti 60 min

Tässä matkassa hermosto, kehotietoisuus ja tunnekeho sulautuvat yhteen, ja minä olen rinnallasi tukemassa asekeleitasi.

Huom. Alle 12-vuotiaiden lasten sensomotorinen valmennus on tehokkainta, kun vanhempi tulee myös omaan kartoitukseen ja sitoutuu hyvinvointiprosessiinsa. Tämä auttaa vanhempaa ymmärtämään paremmin lapsen tarpeita ja tukemaan häntä lempeästi. Pienet lapset ovat usein vahvasti yhteydessä varsinkin äidin energiaan, joten vanhemman hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeä osa lapsen kokonaisvaltaista tukea.