Vapaudu tuntemaan itsesi

Olet rohkea, rakastettu ja turvassa.

Hei, olen Taru ja minulla on kyky nähdä ihmisen aito syvin olemus.

Kiitos, että laskeuduit sivuilleni. Ei ole sattumaa, että olet juuri nyt täällä. 

Olen tunnetaideterapeutti ja henkisen kasvun valmentaja ja tahdon auttaa sinuakin löytämään aidon todellisen itsesi.

Ehkä kamppailet omien rajojesi kanssa tai koet toistuvia haasteita ihmissuhteissasi? Varjostaako menneisyyden taakat etenemistäsi ja tunteiden kohtaaminen tuntuu ylivoimaiselta?  Vai oletko hukannut itsesi oravanpyörään, vaikka sydämesi tahtoisi toteuttaa elämäntehtävääsi?

Olisiko nyt sinun vuorosi päästä elämään juuri omannäköistä elämääsi ilman rooleja tai ristiriitoja? 

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan minuun ja ajatuksiini. Tutustu asiakkaitteni kokemuksiin täällä.

Vapaudu kahleista

Elämäsi varrella oma voimasi on saattanut unohtua, joutua hukkaan. Kannat kenties mukanasi uskomuksia, ettet pysty, osaa tai uskalla nousta voimaasi. Tahdon auttaa sinua muistamaan, että olet yhä niin rakastettu, vahva ja rohkea, mitä olit tänne maailmaan synnyttyäsi.

Tule näkyväksi

Vain kohtaamalla omat haavasi ja traumasi,. voit vapautua niistä. Mitä enemmän taistelet vastaan ja piiloudut, sitä enemmän tuska kasvaa sisälläsi. Pelko ohjaa elämääsi, kunnes olet valmis kohtaamaan sen.  Menneisyyden hyväksymällä pääset luomaan omanlaista tulevaisuuttasi aitona itsenäsi.

Lempeästi pienin askelin

Kun tiedostat, missä olet nyt ja minne tahdot mennä, matkan aloittaminen on helpompaa. Huomaat myös, mitkä asiat pyrkivät estämään sinua etenemästä. Tämä matka tehdään lempeästi itseä kuunnellen, pienin askelin, mutta välillä suuria tunteita turvallisesti purkaen.

Jos elämäsi tuntuu liian tyhjältä tai täydeltä tai koet toistuvia haasteita,  olisiko hyvä pysähtyä tarkastelemaan, missä menet ja kuka olet?

Kehosi on varastoinut kaikki elämäsi aikaiset tunteet ja tapahtumat itseensä. Kuuletko, miten se yrittää viestiä sinulle, että muuttaisit toimintaasi? Jos koet tällä hetkellä jotakin seuraavista sinua kuormittavista olosuhteista, tunneterapiasta voisi olla sinulle apua: stressi, mieltä kuormittava huoli itsestä tai läheisestä, parisuhdeongelmat, toistuvat haasteet ihmissuhteissa, kyvyttömyys tuntea tunteita, haastava elämäntilanne tai muu tunnetaakka. 

Blogi

Joitakin vuosia sitten valitsin toisen tien. Käännyin elämässäni polulle, joka johdatti pois sen hetkisestä elämästäni. Pois pinnallisuudesta, puolusteluista, tekosyistä. Valitsin polun, joka vei minut kohti hankalia tunteita, oman itseni tutkimista, elämänkaareni tarkastelua, varjojen valaisemista.

 

Ole aidosti se, kuka olet.