Kun alan pitää puoleni, toiset muuttuvat – miksi rajojen vahvistaminen herättää reaktioita?
Oletko alkanut sanoa "ei" tilainteissa, joissa, ennen myönnyit?
Oletko alkanut hengittää syvempään, seisoa ryhdikkäämmin, katsoa silmiin ja sanoa: "Tämä ei ole ok minulle"?