Vapaudu tuntemaan itsesi

Olet rohkea, rakastettu ja turvassa.

Kiitos, että laskeuduit sivuilleni. Ei ole sattumaa, että olet juuri nyt täällä. 

Olen Taru ja autan naisia löytämään itsevarmuutensa takaisin ja vapautumaan rajoittavista tunnetaakoista tunnetaideterapian ja valmennuksen keinoin.

Olisiko nyt sinun vuorosi lähteä tarkastelemaan itseäsi ja avaamaan tunnetaakkojasi, jotta pääset elämään juuri omannäköistä elämääsi vapaana omaan voimaasi juurtuneena? Jos kaipaat tukeai iihmissuhdehaasteissa, vanhemmuudessa, arjen uupumuksessa, omien tunteiden kanssa tai etsit vastausta kysymykseen kuka sinä olet ja mikä on elämäntehtäväsi, olen palveluksessasi. 

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan minuun ja ajatuksiini.

Takaisin omaan voimaan

Elämäsi varrella oma voimasi on saattanut unohtua, joutua hukkaan. Kannat kenties mukanasi uskomuksia, ettet pysty, osaa tai uskalla nousta voimaasi. Tahdon auttaa sinua muistamaan, että olet yhä niin rakastettu, vahva ja rohkea, mitä olit tänne maailmaan synnyttyäsi.

Tunteiden kohtaaminen

Vain kohtaamalla omat haavasi ja traumasi,. voit vapautua niistä. Mitä enemmän taistelet vastaan ja piiloudut, sitä enemmän tuska kasvaa sisälläsi. Pelko ohjaa elämääsi, kunnes olet valmis kohtaamaan sen. Rohkea toimii pelostaan huolimatta. Menneisyyden hyväksymällä pääset luomaan omanlaista tulevaisuuttasi.

Lempeästi pienin askelin

Kun tiedostat, missä olet nyt ja minne tahdot mennä, matkan aloittaminen on helpompaa. Huomaat myös, mitkä asiat pyrkivät estämään sinua etenemästä. Tämä matka tehdään lempeästi itseä kuunnellen, pienin askelin, mutta välillä suuria tunteita turvallisesti purkaen.

Palvelut

Kehosi on varastoinut kaikki elämäsi aikaiset tunteet ja tapahtumat itseensä. Kuuletko, miten se yrittää viestiä sinulle, että muuttaisit toimintaasi? 

Jos koet tällä hetkellä jotakin seuraavista sinua kuormittavista olosuhteista, tunneterapiasta voisi olla sinulle apua: stressi, mieltä kuormittava huoli itsestä tai läheisestä, parisuhdeongelmat, toistuvat haasteet ihmissuhteissa, kyvyttömyys tuntea tunteita, haastava elämäntilanne tai muu tunnetaakka. 

Tunnetaideterapia


Tunnetaideterapia on tehokas keino päästä ymmärtämään elämänkaartamme ja piilotettuja tunteitamme. Tunnemaalauksessa maalaat tunteitasi paperille. Sinun ei tarvitse osata maalata saati kokea itseäsi taiteelliseksi, tässä ei ole kyse taiteen tekemisestä. Tunnemaalaus on oman itsensä vapaata ilmaisua värien avulla.

Henkisen kasvun tuki


Yksilöllisessä valmennuksessa pureudumme sinun tilanteeseesi ja tarinaasi. Intohimonani on inspiroida sinua löytämään oma voimasi ja olemaan se, kuka oikeasti olet, aito oma itsesi. Jotta voit hyvin elämässäsi, työssäsi, ihmissuhteissasi, elät omannäköistäsi elämää.

Blogi

Joitakin vuosia sitten valitsin toisen tien. Käännyin elämässäni polulle, joka johdatti pois sen hetkisestä elämästäni. Pois pinnallisuudesta, puolusteluista, tekosyistä. Valitsin polun, joka vei minut kohti hankalia tunteita, oman itseni tutkimista, elämänkaareni tarkastelua, varjojen valaisemista.

Kun lähdet tutkimaan menneisyyttäsi ja omaa elämänkaartasi, niitä tapahtumia ja ihmisiä, jotka ovat vaikuttaneet elämääsi, pääset niiden kautta tutustumaan oikeaan Minääsi. Tie sen tyypin tapaamiseen voi olla pitkä ja raskas, sillä tällä matkalla kohtaat lapsuutesi ja nuoruutesi kipeät tunnetraumat ja haavat, joita ei pysty kiertää, ylittää tai...


 

Ole aidosti se, kuka olet.