Viime vuosina sana esivaihdevuodet on noussut vahvasti esiin. Yhä useampi nainen tunnistaa itsessään oireita – väsymystä, mielialan vaihteluita, unihäiriöitä, kierron muutoksia – ja liittää ne suoraan tähän elämänvaiheeseen. Moni pohtii, ovatko nämä oireet merkki esivaihdevuosista tai hormonimuutoksista.
Viime aikoina moni asiakas on kysynyt minulta:
Vapaa Nainen kysyy itseltään jokaisen päätöksen kohdalla:
Oletko huomannut, että viime aikoina pienikin asia saa kehon kiehumaan?
Raivo, ahdistus, itku tai tunne siitä, että haluaisit huutaa – mutta et voi?
Jos sinua on lapsena opetettu olemaan hiljaa, järkevä ja "aikuinen", tämä teksti saattaa tuntua epämukavalta.
Hyvä. Se tarkoittaa, että osuu lähelle.
Kuinka monta tarinaa sinun suvussasi on vaiettu kuoliaaksi?
Kuinka monta "siitä ei puhuta" -lausetta on periytynyt polvelta toiselle?
Riittämättömyyden häpeä on näkymätön tunnehaava, joka vaikuttaa siihen, miten toinen reagoi riidoissa, kritiikissä ja läheisyydessä. Tässä blogissa avaan, miksi häpeä saa ihmisen vetäytymään, hyökkäämään tai sulkeutumaan — ja miten dynamiikka vinoutuu silloin, kun sinulla itselläsi on traumaa tai tarve turvalliseen yhteyteen. Opit tunnistamaan...
Moni parisuhde ei kariudu rakkauden puutteeseen, vaan siihen, että rakkauden ilmaisemisen tavat ovat liian eritahtisia. Erityisen tunnistettavaa on dynamiikka, jossa vahva, suorittava ja kontrolloiva nainen kohtaa kiltin, mukautuvan ja rauhaa hakevan miehen.
Moni alkaa etsiä ratkaisua ruokavaliosta, hormoneista tai kosmetiikasta. Mutta entä jos iho ei olekaan ongelma – vaan viesti?
Sinä ihana nainen, tiedän että kannat paljon.