Vapauta itsesi parisuhteessa

Mikä saa meidät rakastumaan ja rakastamaan?
Miten toista ihmistä voi rakastaa syvästi ja toisena hetkenä loukata pahasti? 
Miksi parisuhteissa toistuu usein samanlaiset kaavat?
Miksi on vaikea hyväksyä itseä ja toista?
Miksi suhteet epäonnistuu?

Meillä on jokaisella omat haavamme ja taakkamme. Lapsuuden ja menneisyyden kokemukset seuraavat meitä ihmissuhteissamme. Kun parisuhteessa olemme niin lähellä toista, kiintyneenä, haavoittuvaisina, sisäinen lapsemme saattaa kokea yhä uudelleen lapsuuden kokemuksia ja tunteita. Kumppaniksi voi myös valikoitua äidin tai isän kopio, vaikka ehkä olemme pyrkineet juuri päinvastaiseen.

Omien tunnetaakkojen tarkastelun kautta aukeaa myös, miksi on ehkä ajautunut tietynlaisiin suhteisiin ja tilanteisiin. Toistuville kokemuksille ja kumppaneille voi löytyä selitys omasta elämänkaaresta ja mukana kulkevista tunnekokemuksista.

Oma eletty elämä, aiemmat parisuhteet ja vanhempien sekä myös isovanhempien suhteiden tarkastelu tuo uutta näkökulmaa tämänhetkisen elämän haasteisiin. Kun opimme paremmin ymmärtämään itseämme, omia tunteitamme ja omaa toimintaamme suhteen osapuolena, opimme ymmärtämään myös toisen tunteita ja käyttäytymistä. Ymmärryksen tie vie hyväksyntään ja eroon raskaista tunnetaakoista. Näin anteeksianto itselle ja toisille on mahdollista.

Kommunikointi parisuhteessa on se kaikkein tärkein suhdetta koossa pitävä liima - ja samalla se on kaikkein vaikeinta. Haasteena kuitenkin usein on, miten tulla ymmärretyksi ja puhua toiselle omista tunteistaan loukkaamatta toista. Miten pitää omat rajat ja kunnioittaa toisen rajoja.

Vapauta itsesi parisuhteessa

Tapaamiset sisältävät keskustelua, erilaisia harjoituksia ja tunnemaalausta.

Mietin ensin, miksi me puhutaan mummoista ja vaareista! Mutta se antoi perspektiiviä ja tuntui myös lohdulliselta."

Kiitos ihanasta keskustelutuokiosta. Se selkeytti ainakin minun ajatuksia ja vakautti/rauhoitti tuntemisia."  

Tämä oli hyödyllinen tapaaminen. Sinä todella osaat kuunnella."