Luovuus & jooga -retriitti

Luovuus ja jooga -retriitti

30.3.-2.4.2023

Olet sydämellisesti tervetullut luovuutta herättelevään, kevään iloa pursuavaan joogaretriittiin Heponiemeen, Karjalohjalle. 

Viikonloppuna luvassa

• Lauran ohjaamaa monipuolista joogaa (Yin & hatha)
  
•  luovuuden jooganidra
  
• omaa kirjoittamista
  
• upea tunnemaalaustyöpaja Taru Elorannan kanssa. 

Tunnemaalaus ei vaadi sinulta mitään pohjataitoja. Jokainen osaa maalata! Jooga sopii myös aloittelijoille.

Hinta 2hh/425,- sisältyy
*majoitus 2hh omalla suihkulla ja WC:llä
*kaikki opetukset ja työpajat
*opetuksen välineet (blokit, bolsterit, vyöt, maalaustarvikkeet)
*Heponiemen keittiön herkulliset ateriat Mukaasi tarvitset joogavaatteet, oman maton (voit myös lainata), matkavakuutuksen, ulkoiluvarusteet, lakanat (voit myös vuokrata). 

Retriitin minimiosallistujamäärä on 6 hlö. Varaat paikkasi sähköpostitse heponiemiretreat@gmail.com tai DM sekä maksamalla varausmaksun 125,-. Peruuttaessasi ennen loppumaksun erääntymistä, pidätämme vain toimistomaksun 50 euroa. 

Ohjelma viikonloppuna

Pe. 18.00 Saapuminen
18.15 Tutustuminen & laskeutuminen retriittitunnelmaan ja viikonlopun teemaan
18.45 Hyvän yön Yin
20.15 Iltapala
La
8.00 Smoothie & kahvi/tee
8.30 Aamun energisoiva flow
10.15 Brunssi
13.30 Intuitiivisen kirjoittamisen työpaja
15.00 Kahvit & luovuuden jooganidra
17.00 Päivällinen
18.30 Ilta-Yin
20.00 Sauna & avanto
21.00 Iltapala
Su
8.00 Smoothie & kahvi/tee
8.15 Aamun energisoiva flow
9.45 Brunssi
10.30 Tarun tunnetaidetyöpaja
13.30 Loppupiiri ja lähtökahvit & pullat

Järjestäjä: Kivayoga