Kun hermostosi on aina varuillaan hänen takiaan

Vapaa Nainen kysyy itseltään jokaisen päätöksen kohdalla:

Lisäänkö tällä omaa sisäistä rauhaani
vai säädänkö itseäni suhteessa hänen mielialaansa, tarpeisiinsa tai reaktioihinsa?

Kuljenko pois itsestäni, ohitanko oman kehoni viestit?
Silloin, kun hän on kuormittunut.
Silloin, kun yrität jälleen saada häntä ymmärtämään.
Silloin, kun huomaat selittäväsi itseäsi yhä uudelleen.
Silloin, kun tunnet tarvetta korjata, rauhoittaa tai ottaa vastuun tunnelmasta.
Silloin, kun olet pyytämässä anteeksi vain estääksesi konfliktin.

Pysähdy.

Kysy itseltäsi:
Toiminko nyt omien arvojeni ja rajojeni mukaisesti?
Olenko itseni puolella?
Vai yritänkö paeta hylkäämisen pelkoa ja epämukavuutta?
Työnnänkö oikean tunteeni sivuun ja luon itsestäni tarinan?

Jos yrität aina vain selviytyä, et pääse läheisyyteen.

Olet jatkuvasti varuillasi.
Hermostosi pitää sinut valppaana.

Siihen asti kunnes lakkaat tekemästä päätöksiä toisen mahdollisen reaktion perusteella.
Kuuntelet itseäsi ja teet päätökset omasta voimastasi käsin.

Näin hermostosi saa turvan tunteen.

Turva ei synny kontrollista.
Se syntyy, kun olet itsesi puolella.

Jatkuva ahdinko taistele–pakene -tilassa päättyy.
Saat tilalle kyvyn säädellä tunteitasi.
Saat selkeyden.

Et voi muuttaa häntä.
Mutta voit muuttaa tapasi olla suhteessa.

Ja kun yksi osapuoli alkaa toimia aikuisesta, vakaasta minuudesta käsin,
suhteen dynamiikka alkaa väistämättä muuttua.

Joko suhde kasvaa kohti vastavuoroisuutta ja yhteyttä.

Tai se ei kykene siihen.

Mutta kummassakin tapauksessa sinä löydät oman voimasi.