Kun alan pitää puoleni, toiset muuttuvat – miksi rajojen vahvistaminen herättää reaktioita?

Oletko alkanut sanoa "ei" tilainteissa, joissa, ennen myönnyit?
Oletko alkanut hengittää syvempään, seisoa ryhdikkäämmin, katsoa silmiin ja sanoa: "Tämä ei ole ok minulle"?

Jos olet, olet ehkä huomannut jotain hämmentävää.
Kun alat asettaa rajoja, ympäristö ei aina taputa.
Päinvastoin – se voi alkaa reagoida oudosti. Ihmiset vetäytyvät, loukkaantuvat tai jopa syyllistävät.

Miksi näin tapahtuu?

Kun olet pitkään mukautunut, joustanut ja asettanut toiset itsesi edelle, se on ollut osa ihmissuhteidesi dynamiikkaa, johon muut ovat tottuneet.

Kun dynamiikka muuttuu – se herättää jotakin.
Heissä. Ja sinussa.

Olemme kaikki toistemme peilejä, ja he joutuvat peilaamaan sinusta osaa itsessään.

Miltä muiden reaktiot voivat näyttää?

• "Mikä sulla on nykyään?"
• "Sä oot muuttunut."
• "Onko tää nyt joku uusi vaihe taas…?"
• Hiljainen vetäytyminen
• Loukkaantuminen, passiivisuus
• Tai jopa syyllistävä reaktio: "Etkö sä yhtään välitä?" "Miten sä voit tehdä noin?!" "Oot tosi itsekäs!"

Mutta tiedä tämä:

✨ Rajasi ravisuttavat ensin, koska ne muuttavat järjestystä.
✨ Ne eivät ole syytös ketään kohtaan – vaan merkki siitä että alat arvostaa itseäsi.
✨ Jos joku vetäytyy sinun rajasi edessä, hän on ehkä hyötynyt siitä, ettei sellaista ollut aiemmin.

Ja pitkällä aikavälillä…

Saat selkeyttä ihmissuhteisiisi.

Koet turvaa omassa kehossasi.

Lakkaat ylivirittymästä muiden tunnetiloista - hermostosi rauhoittuu.

Vedät puoleesi ihmisiä, jotka kunnioittavat sinua aidosti.

Rajat eivät ole este – ne on kutsu aitoon kohtaamiseen.

Kun sinä vahvistut omaan voimaasi, sinä vedät myös toisia kohti rehellisyyttä.
Mutta se voi ensin tuntua siltä, että kaikki rikkoutuu. Muutos on uudelleen järjestymistä.

Haluatko lisää keinoja rajojesi vahvistamiseen?

Seuraa Instagramissa @tarumaista_ - jaan tällä viikolla näkemyksiä rajojen asettamisesta.

Tai varaa 1:1 -tapaaminen kanssani – rajat ovat rakkauden teko sinua itseäsi kohtaan. 💛